O NATAL:

Nascimento de Jesus.
Mas antes não podemos esquecer da longa caminhada que Maria fez para visitar Isabel sua prima, o momento do encontro das duas e o primeiro milagre de Jesus concedido ao ventre de Isabel.
A alegria de serem mães contagiou essas duas grandes mulheres sofridas.
A dor não é facil de suportar, mas podemos nós mulheres carregá-las e seguir o exemplo de Maria que amou seu Filho e esteve sempre presente em sua caminhada.
Ser mãe não é só padecer de sofrimento, mas principalmente entendê-lo para suportar.

"Capitalismo"

Vivemos a era do consumismo, nesse manicômio global do Ter ou Possuir.
Podemos sim ser merecedores da matéria, curtí-la em abundância, mas não sermos escravos do seu valor e da ganância.
O sistema capitalista trouxe e tem trazido conquistas inimagináveis para a sociedade, mas ele produz a liberdade de possuir e se expressar, mas não a liberdade de ser.

Se Sigues Estos Consejos

Qué Pasa con tu Hijo?
Los chicos necesitan de la su atencion, es necesario escucharlos, reservar un dia a su hijo, hacer una viaje en familia, ser todo oídos y uña y carne.
Qué relación existía entre usted y tu hijo?
Pregunta a tu mismo?
Y anota las respuestas.
Es necesario que hagas ejercicio.
Se sigues estos consejos habrás dado un paso.

Poder do Pensamento

Tenho lido algo sobre pensamentos e o seu poder. Bom o exercício da mente é algo que não pode faltar no nosso dia a dia, realmente passamos algumas horas ou horas e horas concentrado em pensamentos e atividades. Pelo que posso concluir em minhas leituras recentes a respeito é que em nosso cérebro precisamos realmente deletar ou dar alguns stops em algumas coisas. Direcionar os pensamentos para o positivo é um grande exercício diário. Mas porque não tentar quando pensamos o contrário ? Alguns estudiosos, como físicos e teólogos, no assunto afirmam que isso é possível. E que muitas coisas que vivemos estão associadas aos nossos erros. Não importa o que fizemos, quando se quer partir para a mudança ou a transformação. Importa mudar, e principalmente mudar o pensamento. Com isso acontecem as primeiras transformações, a sensação positiva do universo, a "boa nova" e esperança. O que vem depois depende muito da persistência, do não desvio dos caminhos objetivados. Enfim, o duro exercício de filtrar, processar os nossos pensamentos depende de trabalharmos, conectando rotineiramente nossa mente para o que queremos transformar.

LEI SECA-BRASIL (Junho-Julho/2008)

A Lei Seca este ano causou uma redução de 13,6% de acidentes em estradas, no mesmo período de 2007. O Governo pretende abrir concurso para PRF em 2009, com objetivo de intensificar cada vez mais as rodovias federais, ainda assim investir bastante em tecnologia para fiscalização.

A MELHOR DIETA: " A parte sem o todo não é parte, nem o todo sem a parte não é todo."

Gosto de estar atenta a Dieta, leio revistas, livros, depoimentos, etc... Muito bem, acredito que a medicina estética faz milagres, porém não opera em "carteiras magras", nem muito menos quando se tem dinheiro sobrando. É importante salientar o quanto é bom estar de bem com voce mesmo. Não adianta, projetar-se em imagens, receitas de emagrecimento e nem muito menos passar fome, isso ficou para trás. Tenho informações sobre isso, passar fome jamais!
Quando estamos insatisfeitos, com o nosso corpo, devemos saber primeiro que voce o separou da sua cabeça. Não podemos privilegiar somente a cabeça para funcionar, nem muito menos só o corpo. " A parte sem o todo não é parte, nem o todo sem a parte não é todo."
Sou completamente a favor de uma equipe de profissionais (nutricionista, endocrinologista, cardiologista, farmacêuticos) atuando no caso de obesidade, inclusive se for o caso de acompanhamento terapêutico seja ele qual for.
Mas então voces me perguntam: E quando não temos acesso a toda essa equipe, ou só a alguns ou um? Que é o caso de muitos brasileiros.
A consciência disso ou desanda o prazer de cuidar do corpo como um todo, aí relaxamos; ou então se apóia em receitas de amigos. Perigo.
Mas por quê nos Estados Unidos a população está tão gorda também?
Estamos esquecendo de cuidar da cabeça então como eles?
Podemos sim ter acesso a uma terapia barata, através de Produtos Naturais. É uma questão de acreditar e ter paciência com você mesmo. Policiar-se na hora das delícias da culinária calórica. Não descontar na comida os seus problemas. Começe, caminhando 30 minutos por dia, depois permaneça correndo esses mesmos 30 min. pra sempre, pelo menos três vezes por semana. Afinal, por mais que se tenha dinheiro não há milagres na Medicina Estética sem exercícios físicos. O nosso corpo precisa suar, colocar para trabalhar não só as células da mente. Tem que existir o efeito compensatório de ambos.
Parabéns aos Jamaicanos, eles superaram os Estados Unidos nessa Olimpíada.

Devil? ou Lived?

O que é Devil? ou Lived?Você é uma pessoa que só faz condenações a vida? O inferno será seu só. Mudar sua vida é tranformar-se interiormente, Não é uma questão de mudar de lugar. Que sentido a vida tem para vc, ou a Terra? O que não é "vivido" torna-se um peso nos ombros. O único jeito de vc mudar é levar a luz e ver o que está alí. A vida deve ser cercada de Amor e não de Medo.Observe tudo em seu interior, mas sem julgamentos, vc vai descobrir coisas lindas, terríveis e misteriosas. A sua transformação acontece por meio da consciência, não adianta só controlar os sentimentos. Quando os mesmos são compreendidos vc não tem medo deles. Enfim compreender-se é uma benção.

Arcoxia ... Prexige (ANTIINFLAMATÓRIOS)

Estamos mais uma vez diante de uma situação problemática com antiinflamatórios. O Arcoxia (Etoricoxibe) e agora com um concorrente o Prexige (Lumiracoxibe). São medicamentos cuja diferença é apenas de moléculas modificadas. Porém, reações adversas têm comprometido sua comercialização o que isso vem a provocar questionamentos à população usuária dos mesmos, profissionais da saúde e a política nacional de comercialização dos laboratórios em questão. Depoimento: "Quando ouço e vejo comentários sobre a situação caótica da saúde e a incapacidade do Estado Democrático em aprimorar a qualidade na educação acadêmica dos profissionais, não só da Saúde, mas de todas as demais áreas eu fico preocupado, pois a confiança no sistema de governo vai se diluindo aos poucos. Vejam por exemplo o caso do antiinflamatório Arcoxia que acaba de ser ventilado parcialmente pela mídia e como sempre as nossas autoridades ficam divagando sobre o assunto. O alerta, felizmente, partiu da poderosa agência norte americana FDA ( Food and Drug Administration) proibindo o antiinflamatório “Arcoxia” em terras norte americanas, pois descobriram que o medicamento poderia causar em torno de 30 mil infartos por ano somente nos Estados Unidos. - No Brasil, pelo que foi exposto, em singelos poucos minutos dedicados pela mídia, o medicamento continuará a ser vendido. Neste caso eu pergunto a quem esses senhores representantes do povo estão representando? As transnacionais farmacêuticas? E a classe médica o que faz? - Muitos bacharéis em Medicina e Enfermagem acabam corroborando com essa situação, pois desconhecem os pareceres da Anvisa (Agência de Vigilância Sanitária). Há relatos de que alguns médicos acabam prescrevendo, por conta própria ou por engano, doses que extrapolam o prescrito na bula de determinados remédios. Esses casos poderão ser tipificados pelo Código Penal pátrio como negligência ou imprudência, além de contrariar artigos do Código de Defesa do Consumidor, Código de Direito Civil e o próprio Código de Ética desses profissionais. O detalhe é que muitos desses profissionais esquecem que estão lidando com seres humanos e não com coisas inanimadas, ou seja, a desumanização entre inúmeros profissionais vem sendo uma característica constante, além da falta de ética." Fonte:http://www.jurisway.org.br/

ESTAR BEM, PARA ESTAR DE BEM COM A VIDA

Uma reportagem na Globo mostrou que pessoas que vivem nas ruas da cidade de São Paulo, algumas dizem felizes, mesmo na condição material de pobreza. Estas pessoas procuram dividir o que têm, como alimentos, que vão recebendo de doações ou de qualquer outra origem com outros que vão chegando para viver à condição mais humilde de todas neste país.
Uns procuram ajudar cozinhando para os outros; já idosos ajudam a abrigar em seus barracos adolescentes, ou "adotá-los"; uns procuram criar animais de ruas como cachorros e assim vão levando a vida. Sonham um dia possuir novamente um lugar adequado para viver, mesmo alguns já estando nas ruas há mais de vinte anos.
A reportagem mostrou pessoas que já tinham sido entrevistadas e continuavam morando no mesmo lugar e outras que tinham desaperecido do local e que estavam em outros lugares.
Enfim elas continuam a viver nas ruas e parecem acostumadas com a condição de vida para assim tentar viver "melhor".

INSPEÇÃO VEICULAR - QUATRO CIGARROS

Em São Paulo já é obrigada a inspeção veicular. É a verificação de quanto em percentual seu carro está contribuindo para aumentar cada vez mais a poluição pelo escapamento. Dados indicam que respirar o ar de São Paulo equivale a fumar quatro cigarros ao dia.

LEI SECA - 20 DE JUNHO/2008

O uso abusivo do álcool:
Milhões de pessoas ou mais no mundo são dependentes desta droga. Estas pessoas ficam sujeitas a conseqüências negativas como detenções, acidentes automobilísticos, violência, lesões ocupacionais e efeitos deletérios sobre o desempenho profissional e à saúde.
O uso abusivo do etanol corresponde ainda a um problema significativo na saúde pública, seja como droga recreativa ou como droga objeto de uso.

Estima-se que 17.500 mortes, em transito, são causadas por motoristas alcoolizados. Isso representa em torno de 50% das mortes ocorridas anualmente num valor de 35.000.
Faz dez anos e alguns meses que a primeira lei entrou em vigor, em janeiro de 1998. Esta antiga lei não estava funcionando bem como deveria. Primeiro, era pouco cobrada pelas autoridades e segundo, uma pesquisa realizada por dois médicos Ronaldo Laranjeira e Sérgio Duailibi chegou a uma conclusão que somente 15% dos motoristas tinham conhecimento do limite de ingestão de álcool permitido.

Com 0,2 g/L (20 mg/dl) de álcool no sangue, o que representa ingerir uma latinha de cerveja, ou uma taça de vinho, ou um copo de 30 ml de destilado. Um indivíduo de aproximadamente 70 kg. Segundo vários livros de farmacologia, a droga na concentração 50 mg/dl já provoca várias alterações que comprometem os reflexos da direção defensiva nas estradas como: processos de pensamento, discriminação fina, raciocínio e a função motora.

O Bom ou O Ruim

O Bom ou O Ruim

Tudo o que é Bom é ou não Ruim?
Ambos incomodam as pessoas?
Provocam sentimentos e despertam interesses.
O que é Bom na vida causa admiração?
Saltam os olhos?
E o ruim também não?
O Bom é tão contagiante que incomoda os mais desinteressados.
O Bom e O Ruim causam espanto.
Comovem?
Ambos despertam algo: ou Bom e ou Ruim,
Sendo assim o importante é que incomode as pessoas.

FÉ (Provérbios 3 5 e 6)

Confia no senhor de todo o teu coração e não apóies na tua própria prudência, Pensa nele em todos os momentos e ele conduzirá teus passos

LINHAÇA - ESTROGÊNIO

Os benefícios desta sementinha que está sendo muito estudada pelo mundo a fora são muitos. Pesquisas recentes têm como descoberta, uma nova ação para a mesma, possui atividade anti-estrogênica. O que isso significa para nós mulheres principalmente?. Numa dieta com estas sementinhas em mulheres saudáveis, os ciclos ovulatórios tiveram uma fase lútea mais longa, isto sugere que a relação da dieta e ação dos hormônios femininos como o citado, pode então a linhaça ter um papel específico entre a dieta e cancer de mama. Um outro fato é quando entramos na menopausa, precisamos do hormônio estrogênio, que este por sua vez não é mais produzido em nosso organismo a partir de então; através da ingestão contínua de medicamento que repõem este hormônio, importante para mulher, com o uso constante da medicação, muitas mulheres podem correr o risco de denvolver tumores estrógenos dependentes. Por isso a importância do acompanhamento do ginecologista, mastologista, endocrinologista e terapia nutricional. A linhaça no caminho do tratamento nutricional, pode beneficiar através da prevenção ou seja pode propiciar a não formação destes tumores.

SAÚDE : COLOQUE NO SUCO DE FRUTAS!!!!!!

LINHAÇA
(Linum usitatissimum)

FAMÍLIA: LINACEAE

SINONÍMIA POPULAR: ÓLEO DE LINHO

INTRODUÇÃO

As sementes de linhaça são marrons lisas e brilhantes. É no fruto, de uma erva perene fina desta família, que se encontram as pequenas sementes. Esta erva é cultivada em climas temperados e inclusive no Brasil.

INDICAÇÃO: Laxante com o uso prolongado por um período de no mínimo 6 semanas, dependendo de cada organismo; Antioxidante, sendo bom para a pele; Favorece na dieta, melhorando o perfil lipídico (gordura) no sangue; Contribui estimulando o humor; Desenvolvimento nutricional nas crianças.

FARMACOLOGIA: As Propriedades medicinais estam associadas primariamente com a semente. O óleo obtido da prensa da semente é rico em uma das melhores fontes de ácido alfa-linolênico (importante para integridade das membranas celulares); Contém ainda uma substância chamada LIGNANO que está associada à atividade anti-inflamatória.

POSOLOGIA: 5 a 50g diários (com recomendação nutricional); geralmente pode-se adicinar ao suco, ao feijão, ao cereal matinal, as saladas; Mas não ao Leite. MODO de USAR: 2 col.de sopa da semente triturada ou mais ao dia a critério nutricional num indivíduo adulto. Conserve na geladeira a farinha de linhaça.

CONTRA-INDICAÇÃO: Hipersensibilidade à semente; Estudos indicam à grávidas; Ciclo menstrual e pessoas que já fazem uso de Anti-inflamatórios.

VIDA: KASATO MARU - NIKKEIS

100 Anos de Vida
Em 28 de adril de 1908, afastava-se do Porto de Kobe no Japão o navio Kasato Maru, com 781 imigrantes japoneses, iniciando uma viagem de 52 dias onde atracou no Porto de Santos (SP - Brasil).
A bordo do mesmo vinham 165 famílias, que estas eram formadas por camponeses muito humildes, que deixaram para trás um país em crise.
Emigrar parecia a melhor maneira. Eram 17 horas, 18 de junho de 1908, quando o navio chegou ao Brasil. Duas horas depois, tomaram um trem, o qual os levariam à Hospedaria dos Imigrantes. O que mais chamou a atenção dos imigrantes nos brasileiros, foi o asseio, a disciplina e a educação.
Tempos depois, os mesmos japoneses foram se distribuindo em seis fazendas no interior de São Paulo, onde trabalhariam nas lavouras de café. Passaram por uma longa adaptação, onde o salário era ruim, as condições de trabalho guardavam resquícios da escravidão, o que revoltou muito os imigrantes, é tanto que em 1909 só restavam 191 dos mesmos, trabalhando naquelas propriedades rurais.
Em seguida a este período, pequenos lotes de terra foram sendo adquiridos por eles, através de projetos de colonização próximos a capital. Com isso, formou-se uma enorme área de cultivo e criação de produtos hortifrutigrangeiros, conhecida como Cinturão Verde. Dedicaram-se ainda em outros estados ao cultivo de chá, pimenta do reino, etc....
O maior contingente de nikkeis fora do Japão é no Brasil (3 milhões de pessoas); a cultura nipônica conquistou o paladar dos brasileiros com suas comidas, como também no esporte, tendo o judô como exemplo, assim como a filosofia oriental.

MENSAGEM

...QUEM ESTÁ EM MIM E EU NELE, ESSE DÁ MUITO FRUTO; PORQUE SEM MIM, NADA PODEIS FAZER (JOÃO 15 - 5)

Procurai o Bem e não o Mal... (Am 5,14)
Podemos inserir esta frase em vários momentos de nossas vidas. O Coerente seria em todos ou em situações inúmeras.O Respeito ao próximo, mesmo que esse não mereça traz benefícios?O Bem é a leveza do pensar, a calma, o senso e o correto?O Mal é ... o mal?!. Como podemos fazer parte do Bem? Será que estando inserido sempre no caminho correto?, ou provarmos antes de uma experiência mal, para ser então um homem do Bem?. Em alguns ou vários momentos de nossas vidas passamos pelos momentos do Bem e do Mal. E o que seria de nós sem estes dias na vida. Enfim, O BEM é o retorno, transgredir de uma experiência vivida do MAL?!.

Procurai o Bem e não o Mal... (Am 5,14)

Podemos inserir esta frase em vários momentos de nossas vidas. O Coerente seria em todos ou em situações inúmeras.
O Respeito ao próximo, mesmo que esse não mereça traz benefícios?
O Bem é a leveza do pensar, a calma, o senso e o correto?
O Mal é ... o mal?!. Como podemos fazer parte do Bem? Será que estando inserido sempre no caminho correto?, ou provarmos antes de uma experiência mal, para ser então um homem do Bem?. Em alguns ou vários momentos de nossas vidas passamos pelos momentos do Bem e do Mal. E o que seria de nós sem estes dias na vida. Enfim, O BEM é o retorno, transgredir de uma experiência vivida do MAL?!.

Fé: o caminho para uma vida simples.